Receta de Canelones de Espinacas

Quienes se mantienen súper atentos a su dieta, no suelen comer pasta italiana para no consumir demasiadas calorías. Sin embargo, existe una manera de comer pasta sin tener que preocuparse demasiado por las calorías, y es mediante los canelones de espinacas.

A continuación, mencionaremos que ingredientes se necesitan para cocinar ricos canelones de espinacas y explicaremos abiertamente como prepararlos.

Ingredientes de los canelones de espinacas

Otro punto positivo de los canelones de espinacas es que llevan pocos ingredientes. Esta vez usaremos 6 ingredientes, aquí dejamos las medias para seis porciones:

• Salsa bechamel.
• Queso rallado (cien gramos).
• Láminas de pasta para hacer canelones (un paquete).
• Uvas pasas (cien gramos).
• Piñones (cincuenta gramos).
• Espinaca (un par de ramas).

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Preparación de los canelones de espinacas

Al tener alistados los ingredientes, lo único que te haría falta sería comenzar con la elaboración de los canelones de espinacas. Sigue las próximas indicaciones con sumo cuidado:

1. Para iniciar, cocina la pasta, espera que se enfríe completamente, escúrrela con un colador, bañala con un poco de salsa bechamel. Toma una taza, corta en trozos pequeños los piñones, la espinaca y las uvas pasas. Revuélvelo todo en la misma tasa, agrega un poco de salsa bechamel y revuelve bien para formar el relleno
2. Ahora, agrega sal al relleno, sigue volviendo, y si lo deseas, agrégale algún condimento en específico que sea de tu agrado. Agarra las láminas de pasta que cocinaste anteriormente, colócalas en una mesa limpia o en una bandeja como tal, agrega un poco de relleno y envuelvela para cerrarla.
3. Para terminar, agarra una fuente de horno, coloca todos los rollitos posibles en ella, agarra el queso rallado, espárcelo por encima de todos los rollitos y mete la bandeja al horno a unos 180 grados. Cocínalos durante unos 6 minutos o menos, lo importante es que el queso quede bien derretido. Cuando notes que se derrite, sácalos del horno, déjalos reposar un poco, sirve y disfruta de tus canelones de espinacas.

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