Receta de galletas de avena y plátano sin azúcar

No hay mejor forma para pasar la tarde que con unas deliciosas galletas como merienda. Si en horas de la tarde tus amigos o familiares deciden irte a visitar, puedes deleitarlos con unas galletas y un poco de café. Ahora te vamos a mostrar cómo hacer galletas de avena y plátano sin azúcar.

Ingredientes

Los ingredientes que necesitas para hacer las galletas de avena y plátano sin azúcar son:

• 1 plátano.
• ½ taza de avena
• 1 cdta. de canela molida.

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Paso a paso – Receta de galletas de avena y plátano sin azúcar

Estos 3 ingredientes aportan muchos nutrientes a tu organismo, lo que se transforma en energía y cuidado de tu salud. Hacer esta receta sin azúcar será un excelente potenciador en tu dieta. Aquí te dejamos el paso a paso para que aprendas cómo preparar las galletas de avena y plátano sin azúcar.

Paso 1: prepara la mezcla

Tritura la avena con un poco de agua usando una licuadora y luego escurre el agua. Quítale la cáscara al plátano y tritúralo usando un tenedor. Mezcla la avena con el plátano triturado hasta que se integren bien.

Puedes agregar ingredientes como topping para las galletas como algún fruto seco o trocitos de chocolate. Asegúrate de que se mezclen bien en la masa y que se distribuyan de manera uniforme.

Paso 2: hornea

Toma la masa y haz bolitas del tamaño que quieras que queden las galletas. Toma una bandeja y cúbrela con papel para hornear. Allí vas a colocar las bolitas de la masa para las galletas. Si tienes molde para darle forma a las galletas, puedes hacerlo así.

Mete la bandeja al horno entre 15 y 20 minutos a una temperatura de 200° C. Luego de este tiempo, sácalas del horno y deja que se enfríen. Puedes guardar estas galletas de avena y plátano sin azúcar para las tardes o puedes probarlas de una vez.

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